Den Alltag abschütteln. Deinen Körper sanft dehnen und durchbewegen. Körper und Geist durch Koordinationsübungen und Gehirnjogging beweglich halten.Die letzten 5 Minuten entspannen. Den Körper „runterfahren“ mit Atemübungen und verschiedenen Entspannungstechniken.Bitte…
Nordic Walking Laufgruppe – Kurs für FortgeschritteneJanuar: Samstag 07./14./21./28. | 10 – 11.30 Uhr Februar: Samstag 04./11./18. | 10 – 11.30 UhrNach dem Motto: „Gemeinsam macht´s mehr Spaß!“ laufen wir…
Delphine Gieske
Kollwitzstraße 10
76870 Kandel
Tel.: 0157 33747430
delphinegieske@aol.com
DELPHINE GIESKE
– B-Lizenz Reha Sport (Orthopädie)
– Aqua Fitness Instructor
– Nordic Walking Instructor
– Klangmeditation & -Massage
– Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
– Zertifizierte Natur- und Achtsamkeitstrainerin