Gesund & Aktiv

C Foto Marion Keppel

  • Lebensfreude & Gesundheit

    Vital

    Dem Leben die beste Seite abgewinnen, das Glas als
    „halb voll“ ansehen. Mensch sein, Gefühle zulassen.
    Auch mal „über die Stränge“ schlagen. Von Herzen lachen.

    Mindestens 3 x am Tag einen lieben Menschen umarmen.
    Fasten für die Zellreinigung und um die eigenen Heilkräfte zu aktivieren. Bewegung für mehr Gesundheit, gegen schlechte Gedanken
    und den „Winter Blues“.
    Entspannung für die Seele.

    Über mich

  • Lebensfreude & Gesundheit

    Aktiv

    Dem Leben die beste Seite abgewinnen, das Glas als
    „halb voll“ ansehen.
    Mensch sein, Gefühle zulassen.
    Auch mal „über die Stränge“ schlagen. Von Herzen lachen.
    Mindestens 3 x am Tag einen lieben Menschen umarmen.
    Fasten für die Zellreinigung und um die eigenen Heilkräfte zu aktivieren. Bewegung für mehr Gesundheit, gegen schlechte Gedanken
    und den „Winter Blues“.
    Entspannung für die Seele.

    Über mich

  • Lebensfreude & Gesundheit

    Entspannt

    Dem Leben die beste Seite abgewinnen, das Glas als
    „halb voll“ ansehen.
    Mensch sein, Gefühle zulassen.
    Auch mal „über die Stränge“ schlagen. Von Herzen lachen.
    Mindestens 3 x am Tag einen lieben Menschen umarmen.
    Fasten für die Zellreinigung und um die eigenen Heilkräfte zu aktivieren. Bewegung für mehr Gesundheit, gegen schlechte Gedanken
    und den „Winter Blues“.
    Entspannung für die Seele.

    Über mich

    Dem Leben die beste Seite abgewinnen, das Glas als „halb voll“ ansehen. Mensch sein, Gefühle zulassen.
    Auch mal „über die Stränge“ schlagen. Von Herzen lachen.
    Mindestens 3 x am Tag einen lieben Menschen umarmen.
    Fasten für die Zellreinigung und um die eigenen Heilkräfte zu aktivieren. Bewegung für mehr Gesundheit, gegen schlechte Gedanken
    und den „Winter Blues“.
    Entspannung für die Seele.

    Über mich

    Fasten

    „Fasten ist eines der stärksten Medikamente, die uns zur Verfügung stehen“ Valter Longo

    Fasten ist ein „Reset“ für deinen Körper.
    Du gibst deinem Körper durchs Fasten die Möglichkeit sich zu reinigen, zu regenerieren und zu heilen. Als Nebeneffekt findet eine Gewichtsregulierung statt.
    Für mehr Energie, Gesundheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

    Bewegung

    Lass dich von meiner Lebensfreude anstecken und motivieren.

    Egal ob durch Aqua Fitness, Nordic Walking oder Wirbelsäulengymnastik.
    Dein Immunsystem wird gestärkt und deine Laune positiv stimuliert.

     

    Entspannung

    Abschalten von Arbeit und Alltag
    – Kraft tanken – zur Ruhe kommen.

    Durch diverse Entspannungsmethoden und den Klangschalen können Körper & Geist entspannen.

    In der Gruppe bei einer Klangmeditation oder intensiv und ganz für dich bei einer Klangmassage.

     

    Termine 2025

    DELPHINE GIESKE
    B-Lizenz Reha Sport (Orthopädie) / Aqua Fitness Instructor / Nordic Walking Instructor / Klangmeditation & -Massage / Ärztlich geprüfte Fastenleiterin