Ich freue mich mit dem Hotel Schwarzwald Freudenstadt zu kooperieren. Hier finde ich alles, was zu einem gelungenen Fastenerfolg gehört. Ruhige Lage, Kneipp-Kurort, herrliche Wanderwege vor der Haustüre, würzige Luft, große Liegewiese mit Park, schönes, großes Hallenbad, ein Dampfbad, eine finnische Sauna, ein Ruhebereich, Außenbecken (im Sommer), SPA Angebote, für uns ein eigener Gemeinschafts- und Gymnastikraum und frisch gekochte basische Vollpension.

» Link zum Hotel Schwarzwald Freudenstadt

Nimm dir 6 Tage Zeit! ZEIT FÜR DICH!

Der Schwarzwald lädt dich ein, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und durchzuatmen.

Wir werden jeden Tag herrliche, leichte bis mittlere Wanderungen unternehmen, viel lachen, die gesunde Schwarzwaldluft genießen, dem Wind, den Tannen und den Waldbewohnern lauschen, moderate Sporteinheiten haben (Aqua Fitness, unterschiedlichste Gymnastik), lecker Essen, Wellnessen und Entspannen.
Entspannung hat bei mir den gleichen Stellenwert wie Bewegung. Diverse Entspannungsübungen, Atemübungen, Traumreisen und Klangschalenmeditationen lassen dich vom Alltag abschalten und Energie tanken.
Zudem gibt es auch Achtsamkeitsübungen und „Mentale Impulse“.

Wichtig: Du entscheidest immer selbst worauf du Lust hast und an welchen Aktivitäten du teilnimmst.

Ich werde für dich 24/6 da sein und dich liebevoll betreuen und motivieren. Gleichzeitig wird dich die Kraft und Dynamik der Gruppe tragen.
Entgiften, Bewegen, Abnehmen, Entspannen, Regenerieren, Genießen & Wohlfühlen! Erlebe, wie du von Tag zu Tag fitter und beweglicher wirst und voller Energie, wie deine überflüssigen Pfunde purzeln (ohne JoJo Effekt), deine Haut straffer wird und dein Teint rosig!

Eine Wohltat für Körper, Geist & Seele!

BASENFASTEN = Fasten mit Genuss & Freude
Beim Basenfasten wirst du feststellen, wie lecker und bekömmlich diese Kost sein kann. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne! Dein Körper wird beim Basenfasten mit basischen, vitalstoffreichen Lebensmitteln gereinigt, dein Stoffwechsel entlastet und umgestellt.
Es besteht auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt.