AQUA FITNESS im Waldschwimmbad Kandel
Mit viel Spaß und feurigen Beats nutzen wir das Element „Wasser“ und den Aqua-Jogging-Gürtel um unsere Ausdauer zu trainieren und die Muskulatur gelenkschonend zu kräftigen.
Dabei wird gleichzeitig das Gewebe gestrafft und der Stoffwechsel angeregt!
Die Übungen finden im Flach- und Tiefwasser statt.
Jeweils 4 Einheiten á 45 Minuten
Kurs 1:
Mittwoch, 19:00 – 19:45 Uhr | Termine: 25. Juni & 02./09./16. Juli 2025
Kurs 2:
Samstag, 09:15 – 10:00 Uhr | Termine: 28. Juni & 05./12./19. Juli 2025
Kurs 3:
Mittwoch, 19:00 – 19.45 Uhr | Termine: 23./30. Juli & 06./13. August 2025
Kurs 4:
Samstag, 09.15 – 10:00 Uhr | Termine: 26. Juli & 02./09./16. August 2025
Kosten: 40,- € zzgl. Eintritt Schwimmbad, Saisonkarten gelten
Voraussetzung: Schwimmer, ansonsten keine Kenntnisse erforderlich.
Kursleitung: Delphine Gieske, Aqua Fitness Instructor, B- Lizenz Reha Sport
